壓抑情緒、背離自己易引發慢性疾病 in 部落格 2024-05-07 1303 0 加博爾醫生（Dr. Gabor Maté, 心理學家/醫生/作家）在一場演講裡提到： 慢性疾病常見於幾種類型的Read more
有意識的開始做小小的改變 in 部落格 2024-05-01 840 0 最近夥伴的問題看似是不相關的領域（職涯選擇、對象選擇、婚姻狀態選擇），但追根究底的原因有很大成份是： 自己給自Read more
不要一筆帶過自己的體驗 in 部落格 2024-04-08 1019 0 挫折、羞恥、憤怒、無助、恐懼⋯⋯這些體驗因為很難受、或曝露出脆弱、弱點，很多人會用一些合理的藉口或理由，來無視Read more
使用肌肉測試自我提問-2 in 部落格 2024-04-02 1180 0 這是新夥伴為提升自己的能力，所提出的目標，我覺得很棒，值得用來日常強化自我，保持平衡。 失去平衡意指：我們失去Read more
我能先接住對方，再說自己想說的話嗎？ in 部落格 2024-03-10 1164 0 「我能在受到質疑時，先接住對方後，才說自己想說的話嗎？」 無論是那種關係，但凡想維繫好關係的品質，都需要在溝通Read more
