2024-03-22
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「成長和進步只在舒適圈之外」、「要走出舒適圈」這類的話很常出現在勵志、教練、諮商、年度考核的對話之中，大家都認同這樣的話，但卻欠缺動力（甚至有難度）去啟動那一步。所以都會有人來想了解和清理 是否有什麼原因造成我難以走出舒適圈
單從個案經驗和邏輯推論，私以為原因是：
不安全感，或內在並不真心覺得它對自己很重要（只是因為被旁人鼓吹著要這麼做、或厲害的人都在這麼做 ）與其急著催促自己或針對自己為什麼不走出去，何不先想想：
什麼是自己的舒適圈你是怎麼定義出這個圈圈的？是的，舒適圈是個人主觀的定義。主觀代表：當主動加入更多自我意識時，是可以用新的觀點、 可以加入新的資訊後，去重新審視、重新定義、隨著自己的經歷迭代更新的。
而且，舒適圈並不只有短處，在舒適圈裡，人是最能盡情去探索的 如果只是無意識的認為舒適圈是盡情耍廢或抱怨的地方，我們可能會錯失自我探索、自我認識的機會。
除了以上可以著力外，最後一點：何不試著擴大舒適圈呢
註：依循上述自我探索下來後，通常可以得到更精確、更適合你個人的提問，來扣敲潛意識之門，清理到關鍵的負面信念及能量。
