入秋後今天真的有涼爽

在季節更替, 特別是秋天時, 容易心情低落/沒動能/嗜睡/易怒, 這些是因為人體的調節沒有跟上季節更替的腳步, 而產生的症狀

如果是在平常就格外沒動能, 甚至有憂鬱症狀, 在這時候的波動可能更大, 起伏更大

寫出來讓大家知道有這個狀況, 從中理解後, 給自己多點耐心和溫柔照護, 讓身心有時間去調整, 去配合季節更替, 看到太陽就多出去走動曬曬, 需要食補的就食補, 要中藥調理的就好好調理, 不要太急著悲傷地認定自己又不好了

你也可以聯繫我, 針對近來的不適做一下調整釋放

會情緒密碼的朋友可以各自檢查一下心/肝/脾/肺開不開心? 因為日照減少腺體功能可能會受影響, 因此松果腺/腦下垂體腺/下視丘腺(過敏變嚴重的朋友特別要檢查這項) 也要問問開不開心

上列要問的器官腺體不少, 肌肉測試時要格外放慢速度, 格外靜心, 才能從內在測到正確答案

願大家享受秋天, 看著美麗的銀杏, 有迎接幸福的想望?

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