2024-01-16
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以厲害的人作為標竿，去比較之後可以看到自己的落差，然後進行 學習和調整。
但在對自己、對外界缺乏足夠的認知下，就去進行比較，比較出來的結論可能會是：
沒有清楚別人的歷程、沒有盤查自己目前的資源/資本/優點/長處；比較的起點是錯的 對別人的成就或地位有自己的想像，產生了羨慕或忌妒，依著情緒反應去做比較，甚至有”輸人不輸陣”難以抑制的角力感，過程中未曾思索「人生有限，什麼對自己才是真正重要的」 別人的成就和地位令自己感到壓迫/威脅/恐懼，依著這些感覺，進入求生模式， 求生模式在短期有其必要性，但若長期採用自己又未曾加入更多覺察和覺知時，會把戰鬥模式活成慣性和日常，忘了在春生夏長秋收冬藏中品味人生。在上面的狀況下進入比較時，比較的結果 會變成：
與事實不同的、扭曲的指標 用偏差的認知看自己和世界 壓力及慢性病來源 抑制個人發展的因子 殺死創造力的根本原因 削弱欣賞力和感恩的能力總結以上，回歸到我能為你做的：
清理學習發展上未能有進展的背後原因 清理挫折失敗中留下的情緒包袱及負面信念 清理輕易就愛比較，或容易就感到威脅、感到需要備戰的原因 清理造始終無法從持續戰鬥中獲得滿足感的背後原因 清理干擾能力發揮的因子。（能力泛指：創造力/學習力/欣賞及感恩的能力等）歡迎來談
