很多受困情緒或負面能量，源自我們過去做的好人好事

很多受困情緒或負面能量，其實源自我們過去做好人好事的歷程。

我們學習當更好的人，也樂於為親人/愛人/人生各階段重要的人去付出  —  即使是透過妥協、調整自己—  只要讓對方開心，我們常盡力的、配合著

當我們這麼做，我們有意無意都在認為：關係或事情會因此變得更圓滿。

然若結果落空、甚至必須持續付出更多的心力心血、弄得自己心累、內耗、爉燭兩頭燒⋯⋯這時適合停下來好好想想：

• 自己是不是在那裡缺乏思辨、判斷錯誤 ？
• 是不是一廂情願？
• 是不是有什麼信念或框架綁架了自己、使自己即使不樂意也仍無法主動止血喊停？
• 又或是：自己莫名的懶了： 只要道理說的通，只要會使外界看起來很像個樣，就不去思考自己投入了什麼？不去思考這些和自己的理念相不相應？

為自己：主動去思辨、主動選擇更好的處理方式、回應方式

一昧認為是宿命，或認為自己逃不掉，可能是負累太久、承受太多、或未曾想到自己現在比以前更有智慧和力量⋯⋯，這些諸多原因，會使我們忘了：自己有能力也可以做出不同的選擇、做出不同於以往的回應。

歡迎來談