療癒和被療癒的第一步

個案一是幾乎沒有經前症狀的女性，某次在經期前 / 沒有壓力和煩心事的狀況下莫名頭痛。潛意識透過身體密碼告訴我們，頭痛的原因是腦下垂體腺不開心，而不開心的原因是 電解質的缺乏，造成身體水份不足，內分泌系統也無法好好運作。夜晚他不想出門買補給品，我們先在能量上補給缺乏的電解質。他說當天睡前困擾程度已減少一半，隔天在用餐時補充運動飲料後，就不再有問題。

個案二是懷疑自己卡到陰的女生，他因工作需要，在空無一人辦公室加班一天，晚上回到家頭痛欲裂，想到當天是大熱天的， 卻中午過後就四肢就一直愈來愈冷，所以懷疑自己是不是有被靈體干擾。潛意識透過身體密碼告訴我們，只有一個問題：缺水，喝的水量太少，除此之外再沒有其它原因了。他細想後才發現：自己連著兩天都在趕工作，不管是倒茶或上廁所，幾乎都少之又少。他的問題也在少量多次進水後，漸漸淡去。

大家都知道水是身體主要成份，是否也想過 水的品質 、 電解質 及 你的身體對水和電解質的利用效能 深深影響著你的身心健康？

除了上面兩位，也有不少個案是 ：
– 因為受困情緒拖累身體利用水的效率

– 總是在外跑業務，只喝便宜瓶裝水，致使身體沒有足夠的好水可用 。這裡沒有想打翻一竿子船的意思，個人經驗像是台塩的鹼性礦泉水長期不同時間透過肌肉測試檢驗都反應不錯，FIJI的也很好，只是太貴了

如果你也有類似的生活經驗，也許這些資訊能提供給你一個自我照顧的面向。