有時我們極度討厭某人言行
或對別人言行品頭論足
可能是正在透過這樣來墊高自己的優越感

還有一種可能,
是因為我們正在想要變好中:我們曾經那樣, 但我們不想再那樣, 於是我們極力否定他們 ˴ 極力批評他們的不是, 來證明自己已經變好

但我們沒有已經變好, 只是 正在想要變好

所有正派的修行和療法
最終都叫人要 回歸自己本心
面對自己的脆弱面和黑暗面
才能由衷想改變 (進而得到改變的方向)
才能延伸出對別人的理解和寬容
也才是真正增長內在力量的開始

下次在對別人品頭論足後, 覺得自己全身倍感力量時, 要適時懷疑自己 挑戰自己一下

這樣做還有個好處是:
你能自己找到 最適合你目前這個階段的努力方向, 不再求神問卜翻牌找解答

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#情緒密碼使用方法:
1 我可以釋放什麼心牆(或受困情緒), 好讓我不怕去面對自己的弱點和黑暗面?
2 是否有任何心牆(或受困情緒), 造成我不能誠實面對自己?
3 我願意接受我是有問題的嗎? 不能接受的話, 是什麼心牆或受困情緒造成?
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