2023-11-13
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最近發現透過身體密碼地圖，找到 筋膜不適 的案例有比平常多，調出資料來看後，發現不約而同都是來處理 腹部不適 、感覺常常消化不良 等問題 。目前都成功地協助夥伴改善他們各自的症狀。雖然除了這一項，各自有各自的狀況如：重金屬屯積、農藥殘留、缺水丶負面自我暗示造成能量場失衡等⋯⋯但這些是比較普遍（普遍存在於各種問題下）。今天想來提一下比較少見的 筋膜。
一般日常聽到筋膜受傷，通常在外科或推拿因為拉傷扯傷而被提及。但其實 筋膜是貫穿全身的，除了骨胳、肌肉，筋膜更包覆我們的內臟。筋膜也具有導電效應，是身體用來溝通交換訊息的途徑。有時，筋膜會因情緒或身體壓力或某種創傷而扭曲。而當包覆內臟的筋膜不適，可能會誤以為是某個器官不舒服，比如像夥伴就覺得是胃或消化系統不好，因此會去吃幫助消化的食品，甚至藥品，但卻一直起不了效果。
為了維護筋膜的平衡，日常生活中我們可以：
做舒展運動，甚至是瑜珈或皮拉提斯更棒補充足夠的水份。筋膜很需要足夠的水份維持它的彈性。注意不讓自己維持固定一個姿勢太久（追劇也要想辦法換姿勢）天天散步是最棒的！如果你也懷疑自己某個部位的慢性不適可能跟此有關，不妨試試看上面的建議，也許在筋膜受到維護照顧後，不適的狀況會減輕甚至不見。也可以帶著你的問題，來做身體密碼，來找出並清理問題背後的原因。歡迎諮詢與預約。
