2024-06-12
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很多受困情緒或負面能量,其實源自我們過去做好人好事的歷程。
我們學習當更好的人,也樂於為親人/愛人/人生各階段重要的人去付出 — 即使是透過妥協、調整自己— 只要讓對方開心,我們常盡力的、配合著
當我們這麼做,我們有意無意都在認為:關係或事情會因此變得更圓滿。
然若結果落空、甚至必須持續付出更多的心力心血、弄得自己心累、內耗、爉燭兩頭燒⋯⋯這時適合停下來好好想想:
- 自己是不是在那裡缺乏思辨、判斷錯誤 ?
- 是不是一廂情願?
- 是不是有什麼信念或框架綁架了自己、使自己即使不樂意也仍無法主動止血喊停?
- 又或是:自己莫名的懶了: 只要道理說的通,只要會使外界看起來很像個樣,就不去思考自己投入了什麼?不去思考這些和自己的理念相不相應?
為自己:主動去思辨、主動選擇更好的處理方式、回應方式
一昧認為是宿命,或認為自己逃不掉,可能是負累太久、承受太多、或未曾想到自己現在比以前更有智慧和力量⋯⋯,這些諸多原因,會使我們忘了:自己有能力也可以做出不同的選擇、做出不同於以往的回應。
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