受傷的地方長出新的自己

這個概念很好理解，只是在情緒包袱還沒卸下前、在自我接納還沒完成前，這是很難去實踐的，只能停在理解卻做不到的狀態。

承認脆弱及傷口的存在，是自我接納的第一步，接著才能照顧它、釋放相關的情緒包袱、清理因它產生的負面信念、將扭曲失衡的能量場予以校正。

我們用自我關懷與照顧，取代向外防衛或向外證明自己

我們在起身朝向目標之前，先照料好自己，不讓過去的包袱拖累自己、弄得自己得負重前行。

如果你已經察覺傷口或脆弱處的存在，邀請你來釋放受困情緒，清理負面信念、移除干擾的能量，好讓自己能從受傷的地方長出新的自己。