接納不代表順從 接納能讓我們在脆弱中發展出智慧和潛能
已經發生的事,即使讓我們難以接受、即使我們心中有很多強而有力的道理和真理想去扭轉它
先去接受已經發生的事實 這對我們是好的。
因為接受之後會為我們帶來空間
讓我們有機會去了解自己,去檢視發生的事和自己之間的關連性(比如:我們的渴望和重視的價值)
去運用我們的經驗和智慧去從中辨識出:
什麼是有用的、什麼是沒用的、什麼是我影響不了的、什麼是我能當責的、我接下來怎麼依自己的價值理念去行動 等等⋯⋯
也許我們會不甘心、也許我們覺得接受了就好像是我們無能、 是順從。但就算我們不甘心,也回溯不了。
只要我們接受了,
我們內在衝突和掙扎的聲音會愈來愈少,對外界的批評和對自己的評價聲音也會愈來愈小,
漸漸回歸自己、慢慢恢復平衡,至此,我們可以重新發揮、好好創造。

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